mudah saja

Tg Agas

jauh perjalanan luas pemandangan.....mlm td perjalan melalui jln jerangau jabur melalui jln hulu terengganu kuala berang mberikn pengalaman yang sgt2 berharga. sambil mnyusuri jln yg diliputi pohon kelapa sawit dlm keadaan gelap dan hujan lebat..walau org selalu berkata jln tersebut keras dan ad jelmaan tp aku tidak takut sbs mmg jln itu keras kalo lembut susah nk drve huhuhuhu...

Bertolak(Tumpat) - 8.40mlm(27hb)       Sampai pekan pahang -4.30pg(28hb)    
Bertolak(Pekan Pahang)-9.40Pg(28hb)  Sampai(Tumpat)-4.30ptg (28hb)           

sungai lui

hari bersamanya

10 THINGS I HATE ABOUT U

I hate the way you talk to me, and the way you cut your hair.

 I hate it when you stare.

I hate your big, dumb combat boots and the way you read my mind.

I hate you so much it makes me sick — It even makes me rhyme.

I hate the way you're always right. I hate it when you lie.

I hate it when you make me laugh — Even worse when you make me cry.I hate it when you're not around. And the fact that you didn't call.

But mostly I hate the way I don't hate you — Not even close, not even a little bit, not even at all

Cinta Sempurna-Yuna

Aku manusia lemah
Selalu terjatuh
Berbeda aku darimu
Kau berdiri teguh
Aku serba tiada
Aku kekurangan
Dan bila kau tiba aku hilang dari kewujudan

Sempurnanya sifatmu
Tulusnya hatimu
Jujurnya niatmu
Tingginya kesabaranmu
Lepaskanlah diriku
Kerna aku
tak mampu tuk memnaggung sebuah cinta sempurna
Darimu


Bukan aku tak pernah
Mengerti dirimu
ku sanjung setiap kata cinta kau berikan aku
Hilangkan rasa itu
Akhirkankan semua
Dan bila kau sedar
Aku hilang dari kewujudan


Sempurnanya sifatmu
Telusnya hatimu
Jujurnya niatmu
Tingginya kesbrnmu
Lepaskanlah diriku
Kerna aku
Tak mampu tuk menanggung sebuah cinta sempurna darimu
Darimu

cinta hakiki hanya pada Allah..Tabahlah..

5 tafsir mimpi tajul muluk

Di dalam kitab Tajul Muluk, terdapat pelbagai tafsir mimpi. Di sini diterangkan 5 tafsir mimpi menurut kitab Tajul Muluk.

    Sekiranya anda bermimpi :

Di patuk atau di belit ular	anda akan memperolehi isteri/suami
Mengerjakan sembahyang	sempurna pekerjaan dunia dan akhirat
Memakan api	anda akan memperolehi seorang isteri yang papa tapi bijaksana.
Burung putih terbang di rumah atau dapat ditangkap	alamat beroleh pasangan hidup yang budiman lagi berharta
Membaca Al-Quran	anda akan panjang usia dan memperolehi apa yang dihajati.

DOA APABILA BERMIMPI
Do'a Ketika Mimpi Baik
"Alhamdulillahil-ladzii qadlaa haajati"
Artinya : "Segala puji bagi Allah yang telah memberi hajatku"
 
(Apabila mendapat mimpi yang baik dan disuruh menceritakan)
"Segala puji-pujian bagi Allah, Tuhan Sekalian Alam"
 
(Apabila mendengar cerita mimpi yang baik)
"Semoga baik apa yang engkau temui dan terpelihara dari keburukan engkau. Semoga baik untuk kita dan buruk untuk musuh-musuh kita. Segala pujian bagi Allah Tuhan seluruh alam."
 
(Apabila mendapat mimpi yang buruk dan ditegah menceritakan)
Allaahumma innii a;uudzu bika min 'amalisy syaythaani, wa sayyi'aatil ahlaami
"Ya Allah, aku mohon perlindungan kepada Engkau daripada perbuatan syaitan dan dari keburukan mimpi."
 
(Ketika terjaga kerana terkejut atau takut sesuatu di waktu tidur)
"Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari kemurkaan-Nya dari kejahatan hamba-hamba-Nya dari bisikan syaitan yang mendekatiku.

fakta vitamin..

vitamin ade 2 jenis..iaitu larut lemak (fat soluble) dan tidak larut lemak (non soluble). fat soluble vitamin terdiri daripada vits. A D E K..dan non soluble pula terdiri daripada b complex, iron,mineral dan sebagainya.

pengambilan vitamin adalah berdasarkan keperluan badan sahaja. terlebih vitamin boleh menyebabkan keracunan dan sebagainya. begitu juga juga jika kite mengalami kekurangan vits. badan kita lemah dah kulit kita tidak sihat. kita slalu dengar org kata jika kita makan vits..terutamanya b-complex badan kita akan bertenaga lebih.sebenarnya, vitamin bukanlah satu supplement atau bahan yang boleh meningkatkan tenaga tetapi vits membantu enzyme  di dalam badan kita bertindak balas dan menghasilkan tenaga..secara ringkasnya vits membantu pengeluaran tenaga yang dihasilkan oleh badan.

pengambilan vits larut lemak berlebihan akan mendatangkan masalah lemak badan.kerana ia larut lemak...manakala vits tidak larut lemak akan dinyahkan melalui urine kita jika ia berlebihan ataupun tidak diperlukan oleh badan.

jadi ambil lah vits bersesuaian dengan badan anda dan aktiviti seharian anda.pengambilan vits juga ada berkaitan dengan keturunan..terutamanya wanita. ramai dikalangan wanita mengambil supplement multivitamin untuk kesihatan badan dan kulit mereka. ada juga multivitamin yg khas untuk wanita.

kesimpulannya ambilah vits mengikut nasihat ahli farmasi atau doktor. vits juga ada byk brand..yg popular seperti blackmores, 21 century, kordels dan sebagainya.

Rahsia Keserasian Pasangan Menurut Urutan Kelahiran

Percaya atau tidak, orang-orang tua memang selalu menghubungkan hari dan tarikh kelahiran , mahupun urutan kelahiran kita dalam hal jodoh dan keserasian pasangan.. Jika kombinasinya tidak sesuai, dengan cepat mereka mengatakan si dia bukan jodoh kita. Benarkah demikian? Sekadar ingin tahu, tak ada salahnya anda mengetahui kombinasi seperti apakah yang baik menurut para orang tua zaman dulu? Siapa tahu ada persamaan dengan hubungan anda dan si dia  saat ini? Kononnya, kombinasi hubungan yang sesuai adalah anak tunggal berpasangan dengan si bungsu, si sulung dengan si bungsu, si tengah dengan si bungsu. Kombinasi lainnya adalah sebagai berikut:

Si Sulung dengan si Sulung
Konon katanya pasangan ini akan mengalami masalah-masalah dan kesulitan untuk menuju pada hubungan yang lebih baik mahupun yang lebih menyenangkan.

Si Sulung dengan si Tengah
Katanya si tengah memiliki kepandaian untuk menyenangkan pasangannya. Selain itu juga si tengah ini merupakan pasangan yang secocok  bagi siapa saja dan mudah diajak berbincang

Si Tengah dengan si Tengah
Memiliki potensi untuk serasi di antara  satu sama lain. Meskipun keduanya si tengah, namun bila salah satu lebih cenderung bersikap sulung dan yang lainnya agak kebungsuan, keduanya merupakan pasangan yang serasi.

Si Tengah dengan si Bungsu
Keduanya akan menjadi pasangan serasi bila si tengah memiliki kecenderungan ke sulung. Jika si tengah memiliki sikap tengah, mungkin saja dia akan terpengaruh dengan gaya hidup si bungsu yang suka akan keseronokan serta menimbulkan masalah seperti pernikahan si bungsu dengan si bungsu.

Si Sulung dengan si Bungsu
Kombinasi paling bagus, si sulung dapat mengajar si bungsu bagaimana mengurus hidup dengan  lebih baik dan  serius. Si bungsu akan dapat mengajarkan si sulung bahawa wajar saja bersenang sekali-kali.

Si Bungsu dengan si Bungsu
Berhati-hatilah kerana anda  berdua memiliki kecenderungan yang sama, iaitu suka bersenang-senang. Tapi jika anda berdua sudah melewati batas kawalan, maka hubungan anda berdua tidak akan berjaya.

Anak Tunggal dengan anak Tunggal
Keduanya akan memiliki keegoan tinggi sehingga diperlukan  banyak waktu untuk  hidup rukun dan saling mendukung.

Paparan di atas hanyalah mitos dan kepercayaan dahulukala. Percaya atau tidak, semuanya kembali pada diri anda.

org celik...ak brape celik

first aid untuk yg active...easy and cepat sembuh...insyaallah..

dlu mase kat sekolah mmg active sukan...n sape2 yang involve dalam sukan ni mesti tkkn terlepas dengan injured..tak kire lah main futsal ke,bola ke...sakit lutut la,hamstring la,,.suma akan berdepan dgn kecederaan kalo bermain tak ikut kemampuan diri...aku pun same..tapi tak separah mane..tapi ketaranya mase sekolah rendah dlu..aku selalu rasa sakit kaki...buku lali..peha (quadriceps)..mungkin tak cukup stretching or latihan yg coach aku bagi tuh melampaui umur aku mase tuh br darjah 4 (10 tahun). .biase dah..apa ubat yg coach bg...hot treatment..menthol cream..bertambah sakit la aku..why??..haaa ms belajar dlu br aku faham kenape..jika kite cedera...tak kiralah kecederaan acute (on set,br berlaku) atau cronic (berulang,pernah mengalaminya sebelum itu) jgn sekali2 mengunakan minyak panas(hot treatment) coz ia akan merosakkan sel2 tisu kita yg sedang membengkak...bayangkan dah la bengkak satu hal..pastu g urut lagi..bertambah rosak lah sel tisu tuh...cara yg terbaik ialah mengunakan ice...tak kirelah mane tempat yg cedera tu..apply lah ice.kalo kecederaan tuh berdarah..hentikan pendarahan tuh dlu (guna kapas atau benda menyerap cecair)..br apply ice tu.  cara2 untuk mengaplikasikan RICE treatment ialah;

• Rest:
  The first 24-48 hours after the injury is considered a critical treatment period and activities need to be curtailed. Gradually use the injured extremity as much as tolerated, by try to avoid any activities that cause pain. Often using a splint, sling, or crutches is necessary to adequately rest the injured body part.
• Ice:
  For the first 48 hours post-injury, ice the sprain or strain 20 minutes at a time every 3-4 hours. The ice pack can be a bag of frozen vegetables (peas or corn), allowing you to be able to re-use the bag. Another popular treatment method is to fill paper cups with water then freeze the cup. Use the frozen cube like an ice cream cone, peeling away paper as the ice melts. Do NOT ice a sprain or strain for more than 20 minutes at a time!! You will not be helping heal the injury any faster, and you can cause damage to the tissues! 
• Compression:
  Use compression when elevating a sprain or strain in early treatment. Using an Ace bandage, wrap the area overlapping the elastic wrap by one-half of the width of the wrap. The wrap should be snug, but not cutting off circulation to the extremity. So, if your fingers or toes become cold, blue, or tingle, re-wrap!
• Elevate:
  Keep your injured part as best possible try to get it higher than your heart if possible. Elevate at night by placing pillows under your arm or leg. 

so jgn gune hot treament...guna ice selama 3 hari..pastu baru leh hot treatment..

RAHSIA GERAK LAKU MENCERMINKAN SIKAP

Kadang-kadang kita tidak menyangka bahawa perlakuan adakalanya mencerminkan sikap seseorang. Di sini disenaraikan gerak laku yang berkait dengan sikap.
1.Melindungi atau menutup mulut dengan tangan bila bercakap

Tindakan ini membayangkan yang dia kemungkinan berdusta, memutarbelitkan perkara, ragu, atau dia sendiri tidak yakin dengan perkara yang diucap atau cakapkan.


2.Berpeluk tubuh ketika bercakap

Dia memperlihatkan satu sikap yang defensif. Dia tidak akan menerima apa-apa yang kita cakapkan. Tindakan ini juga mengambarkan yang dia sukar mengalah atau bersetuju dan bekerjasama dengan kita. Gerak laku yang demikian juga menunjukkan yang dia berbeza pendapat, serba salah atau kemungkinan tidak berpuas hati dengan kita.


3.Matanya tidak memberi tumpuan atau merayap ke sana dan ke mari

Gerak laku sedemikian menunjukkan dia tidak berminat pada perkara yang kita ucapkan. Kalaulah kita baru berkenalan dengannya, maka perlakuan sebegini menunjukkan yang dia tidak benar-benar berminat pada diri kita.


4.Mata dan dahi berkerut-kerut

Ini menandakan dia berminat dengan apa yang kita ucapkan tapi tidak percaya apa yang kita ceritakan padanya.


5.Mata berkelip lebih laju daripada biasa

Gerak laku ini pula mengambarkan yang dia pendusta. Kata-katanya tidak boleh dipercayai.


6.Memandang tepat ke mata kita sewaktu kita bercakap

Ini menunjukkan dia amat berminat dengan isi percakapan kita betul-betul menarik minatnya. Atau kiranya isi percakapan itu tidak menimbulkan minatnya, kemungkinan dia benar-benar berminat untuk berkenalan dengan kita secara lebih dekat.


7.Memandang kita, tetapi tidak pada mata ( tetapi dia memandang hidung, dagu, dahi, atau leher kita ) sewaktu kita bercakap

Ini bermakna dia berminat, tetapi dia seorang pemalu. Perasaannya tidak selesa. Dia tidak releks.


8.Ketika kita bercakap dia bersandar ke belakang

Dia bersikap nagetif kapada kita. Dia kekungkina berasa bosan, menyampah ragu atau memandang rendah diri kita.


9.Mengiringkan badan ke kiri dan ke kanan sewaktu kita bercakap

Ini memperlihatkan dia berasa ragu dan terancam dengan isi dan cara kita bercakap. Dia juga berada dalam keadaan resah dan fikirannya tegang.


10.Mencekak pinggang dan menarik-narik seluarnya ke atas

Orang yang bersikap siap sedia. Orang sebegini selalunya mempunyai objektif dan cita-citanya jelas. Dia juga biasanya memiliki nafsu hidup yang tinggi dan didorong oleh hasrat untuk berjaya

lawak antarabangsa...takde pasal..cari pasal...tak pasal2...

decorate

So you decided to see me out of the blue
Should I let you come over?
I think you're doing fine
That girl in your arms, does she know where you come from?

Almost made me move out of town
You don't want me to be around
But I stayed anyway.. just in case

Finding reasons to hate you more than before
Like how you said you would call
But never at all.. got rid off your number that I know by heart

You left your things at my place
As if I have all the space cause you know I don't mind
Just come back when you think it's time

I'm all black and white inside
Monotonous from left to right
I decorate my house with things you love
Just in case you show up.. in case you show up

lagenda budak setan

BILA CINTA INI....
x lagi bermakna,
yg ku rase kini hanya la nestapa,
ditinggalakan cinta masa lalu.....

dulu kau tawarkan...
mansinya janji mu,
dan ku sambut itu dengan segenap hatiku..
hingga engkau pergi tinggalkan ku......

hilangnya cinta mu,
menusuk hatiku...
hingga ku memilih,
cinta yang fana.....

perginya dirimu....
merobek jangtungku...
hingga ku terjatuh..,
dalam harapan...........

hilangnya cinta mu,
menusuk hatiku...
hingga ku memilih,
cinta yang fana.....
perginya dirimu......

selesai

selesai sudah mjlis kawen atau mjlis bertandang pngntin pompuan ke umh pngtin lelaki iaitu abg aku..
walau pun hari majlis perkhwinan ini hujan turun dgn lebat mgkin itu petanda hujan rahmat dgn kehadiran org ramai yg mnjangkai 1000 org.majlis berlnsung dgn jayanya..terima kaseh kepada sedara mara jiran2 yg bnyk mmbantu keluarga Hj Md Nor dan Hjh Aziah.semoga kite akn berjumpe lag di majlis2 yg akn dtag..

let's backpaking n travel round the world..

salam hi sume...december~~ sound its holiday!...time for release tension n relaxation...tapi cukupkah duit didalam pocket anda....hahaha..tepuk dada tnyalah selera...poket penuh habuk...hahaaha...but never mind..korg leh pergi melancong dengan senang hati..taoi mcmane??..melancong kos yg rendah...budget and budget....sekali sekala sacrifice kan..ape salahnya..lets cut..cut and cut the kos.

penah tak dengar perkataan backpaking?...backpacking and traveling ni adalah salah satu cara melancong dengan kos  yang rendah.Backpack merupakan istilah bahasa Inggris yang artinya tas yang digendong di belakang.Backpacking ialah seseorang tu  melakukan perjalanan ke suatu tempat tanpa membawa barang-barang yang memberatkan atau membawa backpack. barang yg di bawa hanya barang2 yang penting seperti pakaian secukupnya, dan perlengkapan lain yang dianggap perlu and all together put on one beg. Biasanya orang yang melakukan perjalanan seperti ini adalah dari kalangan berusia muda, tahan lasak and extreme.. tak perlu tidur kat hotel mahal2...hotel yg murah or tetapi cukup di suatu tempat yang dapat dijadikan untuk beristirahat atau tidur.Perjalanan seperti ini dilakukan di dalam negeri ataupun ke luar negeri/negara.

tips for backpackers;
rancang perjalanan anda dengan baik.(including tempat yg nak pegi, passport,tmpt tinggal,culture tmpat kite nak g tuh,budget,food,safety and etc <sebelum,semasa dan sesudah>)

1. check kalo2 ade contact kat sane ke..mane tau ade lond lost friend so..kalo ade pape...senang sikit.
2. checklist hotel yg murah..budget jgn tak budget
3.available food..kalo pegi kat luar negara...kene la search tempat makan yg halal..
4. bawalah makanan segera,minuman 3 in 1 dan air yg mencukupi..mane tau kot2 mase dah sampai kedai ttp or ssh nak dapat makanan halal..haaaa tips ni penting kalo kite pegi sarawak eh...kedai die ttp kul 9..haaaa...kalo tak prepare..kebuluranla nmpaknye...hahaha
5.bawa pakaian yg mencukupi dan ubat-ubatan..kot2 ade alergi,astma-inhaler or whatsoeva..sweater..bawa kasut dan selipar/flip flop..
6.bawa doc yg penting,,ic, passport,card ATM,cermin mate brg2 peribadi mane yg penting.
7. pastu pilih la beg yg tahan lama...kang terbarai plak..hahahaa...

ok selamat mencuba...mmg seronok n extreme...leh pergi solo or ngn member2..tapi jgn bawa member yg cerewet or nak class2...backpaking ni extreme n ala kadar je...heheehe...

ni laman web yg bole di buat rujukan
http://www.startbackpacking.com/travel/
www.travelindependent.info/
www.msnbc.msn.com/id/.../ns/travel-active_travel/