kasut ohhh kasut..

pengambilan kasut yg betul penting ..lagi2 kalo kite wat physical activities...so choosing the right shoes is important untuk mengurangkan kecederaan sewaktu melakukan aktiviti..lagi2 mase kite kat indoor or outdoor or dalam air...daya yg atau terkena kat kaki kite tuh berlainan secara biomechanicnya la...tuh sbb ade kasut yg harganya mahal..ade member aku kate..buat pe la ko beli kasut mahal2 ni..same je kot..pastu aku jawab...kalo same tkkn wujud jurutera kasut..lagi mahal..lagi byk spesificity yg diambil kira..menampung berat badan,daya dan daya kerja kite..effect die bukan sekarg..tapi bile dah tua nnt..haaa..mase tuh la ade yg gaduh sakit lutu la...tak daya berjalan la...kalo sekali cedera mmg ssh nak pulih..lagi2 lutut...teringat waktu belajar dlu..lec aku ade kate kat budak2 perempuan..jgn khwn dgn laki yg lutut die dah rosak...hmm aku tak tau ape kene mengenenye..ade lah sbbnye tuh..hmm..makes me wonder..so bawah ni ade tips2 memilih kasut..

kalo jogging dekat jalan or permukaan yg keras beli lah kasut running shoes on road..

permukaan kasut ni keras n membantu badan menampung tekanan graviti dan tekanan yg dikenakan keatas badan tuh sendiri.

kasut running shoes on road gak tahan memberi daya geseran yang baik sekaligus dapat mengelakkan kecederaan

running shoes on track-kasut jenis ni pulak di gunakan mase kite membuat aktiviti kat track.selain daripada baik utuk geseran dan tekanan..kasut die jugak tak rosakkan track.

permukaan tapak kasut ni lembut sikit.

indoor sport shoes- kasut untuk main di court lain bentuknya..di reka untuk beraksi di turf or court,permukaan kasut indoor ni biasenye bergetah..fungsi untuk memberi geseran..biasenye permukaan kat court indoor ni licin..so pakai lah kasut yg betul...jgn pakai kasut running shoes pulak mase main futsal kan..bahaye n bole merosakkn artificial grass kat court tuh.

kasut futsal

permukaan kasut bergetah sesuai untuk bola jaring,bola tampar n sebagainya.

water shoes:..haaaa dalam air pun kene pakai kasut yg betul..supaya than lama n tak kene gigit or luka dengan bende asing dalam ait...biasenye sukan air cam jet ski,kaya,canoe gune kasut camni...tapi kalo pakai sandle pun ok.

trend baru

basketball shoes: kasut basketbal mmg khas untuk court indoor n outdoor la...selain membantu kaki untuk meloncat dan menampung daya tekanan.

training shoes: biasenye pakai kat gym..

reebok new collection

soccer shoes: ni mmg dah pakar kan..

dengan guide yg sedia ada ni...belilah n pakailah kasut yg betul untuk keselamatan diri kita...so keep on activate ur body with great physical activities..^^